本篇文章同時(shí)刊登于《中國教育報(bào)》

2015年09月27日 星期日 第04版

學(xué)校教室的照明應(yīng)將視覺健康舒適作為考慮的要點(diǎn)。良好的教室光環(huán)境能給學(xué)生提供最舒適的照明體驗(yàn)，在提高學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，減少視覺疲勞，并對師生的視力健康起到保護(hù)作用。在舒適的教室照明環(huán)境里學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率通常會更高，而老師則也更易收到事半功倍的教學(xué)效果。

南京市第一中學(xué)從創(chuàng)辦之初至今已有100多年的歷史，是國家示范高中，江蘇省模范學(xué)校和江蘇省四星級高中。南京一中占地面積32000多平方米，設(shè)有高中部與初中部，共49個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生2500多人，全校教職工230多人。南京一中擁有優(yōu)美的環(huán)境，其綠化面積12000多平方米，綠化覆蓋率達(dá)37.5%。其教學(xué)設(shè)施齊全，擁有400米標(biāo)準(zhǔn)跑道的操場、一片標(biāo)準(zhǔn)田徑運(yùn)動場、一座綜合體育館、7片露天籃球場、5片排球場，設(shè)有錄播室、報(bào)告廳、舞蹈房，此外學(xué)校還配備有天文臺、天象廳、大型天文望遠(yuǎn)鏡等設(shè)備。

導(dǎo)致我國青少年視力下降的因素

據(jù)了解，引起學(xué)生視力下降的原因很多，例如先天因素、坐姿不正確、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、看電視或操作電腦的時(shí)間過長等等。另據(jù)國家疾控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除部分先天遺傳外，不良的教室照明環(huán)境是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的原因之一。對國家疾控中心的調(diào)查結(jié)果，專家們表示認(rèn)同：引起學(xué)生視力下降的直接原因是學(xué)校的光環(huán)境差所造成的，年輕的學(xué)生特別是視力處于發(fā)育期間的中小學(xué)生，他們長期處在不符合要求的光環(huán)境下緊張地學(xué)習(xí)，承受著難以忍受的光污染，視力必定會受其影響。

我國學(xué)校教室照明現(xiàn)狀

長期以來，我國學(xué)校教室照明環(huán)境一直處于比較落后的狀態(tài)。早期由于國內(nèi)沒有適合教室使用的專用照明設(shè)備，絕大部分學(xué)校都是采用簡式熒光燈具，有的甚至采用無罩的裸燈。

我國絕大部分學(xué)校光環(huán)境差，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1．黑板和課桌的照度及照度均勻度普遍低于國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生長期處于低照度、均勻度差的光環(huán)境下學(xué)習(xí)，極易引起視覺疲勞。

2．大部分教室的黑板直接安裝裸露的熒光燈管，學(xué)生在觀看黑板的同時(shí)，可看到燈管的直射眩光，難以集中注意力，從而降低學(xué)習(xí)效率，且容易視覺疲勞，長期易導(dǎo)致近視。

3．熒光燈具一般都配置電感鎮(zhèn)流器，存在嚴(yán)重的頻閃效應(yīng)，學(xué)生視覺系統(tǒng)為適應(yīng)頻率的變化，會過度頻繁調(diào)節(jié)，勢必引起視疲勞；

4.大部分教室內(nèi)一般均采用高色溫（6500K）熒光燈管，由于光線過于偏白，且藍(lán)光成分偏多，容易導(dǎo)致學(xué)生亢奮，易疲勞，甚至引起失眠。

國際及國內(nèi)照明要求標(biāo)準(zhǔn)

而對于學(xué)校照明環(huán)境差的現(xiàn)狀，國家早在1987年頒布了《中小學(xué)校采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，規(guī)定教室平均照度值為150Lx。隨著日益發(fā)展的今天，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值明顯不滿足于現(xiàn)在的教室學(xué)習(xí)需求。2010年，由國家衛(wèi)生部門和國家標(biāo)準(zhǔn)部門修訂發(fā)布的中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（GB 7793-2010），于2011年5月開始實(shí)施。與1987年的舊標(biāo)準(zhǔn)相比，新標(biāo)準(zhǔn)修訂了教室課桌面、黑板的照明標(biāo)準(zhǔn)，增加了對光源、教室統(tǒng)一眩光值、照明功率密度以及維護(hù)系數(shù)的規(guī)定。

“教室的照明要求”如下：

5.1凡教室均應(yīng)裝設(shè)人工照明。

5.2教室課桌面上的維持平均照度值不應(yīng)低于300lx，其照度均勻度不應(yīng)低于0.7。

5.3教室黑板應(yīng)設(shè)局部照明燈，其維持平均照度不應(yīng)低于500lx，照度均勻度不應(yīng)低于0.8。

5.4教室宜采用3300～5500K色溫的光源，光源的顯色指數(shù)不宜小于80。

5.8教室的統(tǒng)一眩光值（UGR）不宜大于19。

5.9在維持平均照度值300lx的條件下，教室照明功率密度現(xiàn)行值不應(yīng)大于11W/，目標(biāo)值應(yīng)為9W/。

5.10照明設(shè)計(jì)計(jì)箅照度時(shí)，其維護(hù)系效應(yīng)取0.8。

雖然國內(nèi)現(xiàn)所執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)是在舊標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)之上進(jìn)行修改的新標(biāo)準(zhǔn)，但還是落后于美國、日本等國家的標(biāo)準(zhǔn)水平。學(xué)校建筑國內(nèi)外照度標(biāo)準(zhǔn)值詳細(xì)對比參考右上表：

改進(jìn)措施

為了保護(hù)學(xué)生視力，保障學(xué)生健康成長，有效避免學(xué)校照明對學(xué)生視力的影響，針對我國大多數(shù)學(xué)校照明系統(tǒng)存在設(shè)計(jì)安裝不規(guī)范，熒光燈管衰減嚴(yán)重等問題，我們可以從以下兩方面進(jìn)行改進(jìn)。

1.通過專業(yè)照明設(shè)計(jì)，調(diào)整照明燈具在教室中的位置，盡量減少教室中光線的疊加和死角光線的不足，使教室里各區(qū)域的光照強(qiáng)度趨于均勻，從而保護(hù)每個(gè)區(qū)域?qū)W生的視力。

2.采用專業(yè)的護(hù)眼LED教室燈具，確保每間教室的光環(huán)境不僅照度充足，均勻度優(yōu)異，同時(shí)眩光最小化，無直接光射入學(xué)生的眼睛，真正做到為學(xué)生提供健康、舒適、綠色的教室光環(huán)境。

南京一中的照明情況

作為已有百年歷史的南京第一中學(xué)，除了在教學(xué)上勇于改革、求實(shí)上進(jìn)，在對學(xué)校教學(xué)環(huán)境的改善上，也能大刀闊斧、捷足先登。在立達(dá)信學(xué)校照明團(tuán)隊(duì)的全力協(xié)助下，南京第一中學(xué)高中校區(qū)教學(xué)樓在教室照明上進(jìn)行了全面的改造，并取得非常不錯(cuò)的改造效果，改造的教室照明環(huán)境得到了師生的一致認(rèn)可。

據(jù)了解，南京第一中學(xué)改造前的教室照明幾乎都是采用傳統(tǒng)的T8熒光燈管，然而經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)，部分桌面上的照度卻僅為200Lx左右，達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn)要求的300Lx，學(xué)生長期在照度不足的光環(huán)境下學(xué)習(xí)，極易導(dǎo)致視覺疲勞。且照度均勻度為0.55，教室里部分區(qū)域的光線偏暗。而對于教室的黑板照明，學(xué)校部分教室的黑板卻沒有安裝專有的照明燈具，這直接導(dǎo)致黑板亮度不夠，學(xué)生看黑板極其吃力，師生在這樣的教室照明環(huán)境下的教學(xué)與學(xué)習(xí)效率受到影響。

通過立達(dá)信學(xué)校照明團(tuán)隊(duì)對南京第一中學(xué)的教室光環(huán)境改造，課桌面照度達(dá)到425.9Lx，黑板照度也提高到617Lx，為師生的教學(xué)活動提供了足夠的光照。改造后的課桌面及黑板面的照度均勻度也遠(yuǎn)超過國家標(biāo)準(zhǔn)，使得教室及黑板整體照明環(huán)境更加均勻和舒適。本次對南京第一中學(xué)的光環(huán)境改造采用的是立達(dá)信全護(hù)眼教室燈，該系列燈具具有無頻閃，波動深度<3.2%，5000K色溫，光源的顯色指數(shù)大于95等優(yōu)勢，能充分保證師生真實(shí)的視覺體驗(yàn)。每間教室均采用9盞38W的LED教室燈，以及2盞36W的LED黑板燈，改造后的教室功率密度約為5.9W/，有效地達(dá)到了綠色環(huán)保的節(jié)能要求。

立達(dá)信學(xué)校照明團(tuán)隊(duì)對學(xué)校每間教室進(jìn)行專業(yè)的測量，依據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)定制詳細(xì)的照明設(shè)計(jì)方案，確定每盞燈的合理位置，確保每間教室的光環(huán)境不僅照度充足，均勻度優(yōu)異，同時(shí)眩光最小化，無直接光射入學(xué)生的眼睛，從而保護(hù)每個(gè)區(qū)域?qū)W生的視力。長時(shí)間用眼不但降低了視疲勞，也提高了學(xué)生的注意力，從而幫助老師提高教學(xué)質(zhì)量。